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自拍成瘾是不是一种病,广西贵港新闻

广西贵港新闻:古希腊神话中┊,有位名叫纳克索斯的无敌美貌男神☆,在林中打猎时偶到湖边看见自己的倒影▽,瞬间神魂颠倒♂,他日日流连湖边、望着自己的影子∴,死后化作水边的娇艳水仙花∴。 这可能是最早的“自拍成瘾”症患者了◇。日前〇,利维坦公众号发布一篇文章引发人们对自拍成瘾的关注△◇,《国际心理健康和成瘾期刊》发表研究指出◇,过度自拍并把自拍传到网上可能是一种精神障碍□。研究者把这种障碍称为“自拍成瘾”∴┊。2月19日☆∵,广东省中医院心理睡眠科主任李艳对记者表示┊▽,评判“成瘾”是有标准评价方法的♀,一些自测表并不靠谱〇,但如果一旦达到成瘾的程度₯∟,就要考虑采取措施戒除﹡〇。 是不是成瘾₯♂?时间说了算 当微信变成社交工具〇〇,朋友圈越来越多的变成了信息集散地♂♂。以前爱自拍的朋友如今要么转了兴趣↑⌒,要么转而用“部分好友可见”或者据说“1亿人开启”的3天可见功能了π,如今还在朋友圈狂发照片的那是“铁粉”┊。 这样看来♂,爱自拍◇☆,是不是瘾∴?时间成了最大的海选专家﹡。当潮流转向₯,大部分非铁粉产生了漂移⊙π,用不着上手段↑,自然而然地戒了瘾□。 那么⊙⊿,那些在热潮退去仍旧爱自拍、爱修图、爱上传的人是不是就真成瘾了呢⊿? 有人甚至编写了一份自测的“病情量表”⊿,包含20个用于自我评估的陈述句┊,通过自我评分获得可参考的结果∴♂。有研究将自拍成瘾分为三个阶段:疑似◇∴,每天至少3次自拍但并不会上传到社交网络;急性▽,每天至少3次自拍且每张都上传社交网络;慢性⌒,控制不住想自拍┊,且每天至少上传社交网络6次∟。 这样的“病情量表”不太专业〇。李艳认为↑∟,职业医师会对上瘾情况给出诊断﹡π,不同的成瘾有不同的诊断方法⊿。 “希望得到认可∟,或者是自我欣赏的行为π⌒,一般情况下并不会成瘾△。”李艳说₯∴,而成瘾很大程度上意味着为了某件事情♂⊙,宁可放弃自己正常的工作生活♀∴,无法控制自己♂﹡,无时无刻不想做这件事∵。而“无手机恐惧症”(手机不在身边就害怕)∵▽,“烦扰科技”(高科技每天带来的经常性干扰)☆,还有“上网自我诊断症”(在网上搜索了病症之后感觉自己也病了)等◇∴,将其称之为“瘾”△₯,都有点危言耸听∴。 毕竟♀〇,没有几个爱自拍的朋友↑₯,朋友圈似乎都不完整了呢∵。 现代版“纳克索斯”是少数 网传有位叫鲍曼的男子沉迷自拍↑,每天都会自拍照片上传▽,并特别在意别人的评价π,在某次拍照200张也挑不出1张完美照片时↑,恼怒地服下安眠药⊿∵,好在发现及时被紧急送医☆,最后转到精神科治疗∵⊿。 为了自己美貌的完美呈现♂♂,无法正常工作、生活、学习♂,直至有了轻生的念头₯。这简直是现代版的纳克索斯∵。 与药物成瘾、毒品成瘾相似↑┊,达到成瘾级别的人对自拍有严重的依赖性﹡,还有人在无法拍出美丽照片时不惜去做整形美容手术♀⊿。 “心理上〇⊿,成瘾者在不做某件事之后◇,会做不下去其他事情△☆,老觉得有什么事情没做完⌒。”李艳解释∟△,他们的心里保持一种渴求的心态〇,难以纾解♂⊙。 真正成瘾的人一旦停药♂,会出现身体不适♂♂。李艳说:“有的人心慌气短、有的人四肢酸胀、浑身酸痛♀π。”此外□,成瘾者的控制力减弱∟,抑制不住自己的行为∟∴。“在无法从事这件事时﹡♀,甚至会在脑海中不断地描述这个画面₯,想象自己在做这些事情∵₯。” 李艳表示♀,判断是否成瘾⊿,医生在诊断时会从心理、身体、行为等多个角度进行评估┊。 而如果一个自拍者真的成瘾∵,它会具有成瘾者类似的行为⊙♂,一旦离开手机会出现身体不适┊◇,甚至出现精神抑郁和功能障碍的戒断症状π。 “真正的戒断反应是比较严重的↑⌒。”李艳说↑♀,出现戒断反应说明成瘾♀△。不同的成瘾有着不同的戒断反应♂,例如阿片类戒断综合征:肌肉疼痛或抽筋、胃肠痉挛、恶心、呕吐等↑。维生素B6依赖综合征:抽搐、腹泻、戒断反应、惊厥、末梢神经炎、舌炎等﹡。 戒断反应一般伴随着难以控制的行为♀,因此↑,当一个人不自拍、没收到点赞□,只是心情郁闷、烦躁不安、不断进食、反复刷屏的话∟,还构不成一个真正的自拍成瘾者△。 依赖科技产品需适度 将人们对现代科技的依赖看成是心理疾病⊿,也遭到了很多的批评:本来没什么问题₯▽,却被媒体和研究结果说成了大问题♂▽。 神经或精神类疾病是有物质基础的△,例如阿尔兹海默症患者的神经细胞中会聚集β淀粉样蛋白〇。但无论是否成瘾π⌒,在不合适的地点或时间自拍确实造成了巨大的损失∴,有数据统计♂↑,从2011年开始▽,全球范围内至少有超过250人在自拍时因意外而死亡∵。有人因手持自拍杆遭雷击身亡、有人因在铁轨上自拍触电身亡、有人因持手枪自拍走火身亡…… 因此⌒₯,仍需适当的提醒人们增加控制力∴,适度自拍△。纳克索斯的故事使得他的名字在英文中被用来命名了“水仙花”﹡,并加了“病症”的后缀派生出“自恋”∟。 而目前大多数迷恋自拍的人群﹡,大部分在被叫停自拍之后π〇,也仅仅是产生焦虑、心不在焉等症状♂,而且惧怕自己远离手机、惧怕得不到他人的认可☆☆,但是当出现更有吸引力、或者更紧迫更重要的事情后♂,将会转移注意力到其他方向∵△。 “能够被其他事物转移注意力的状态♀,并不算成瘾₯◇。”李艳说□。(据科技日报)【广西贵港新闻】
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